La pose en el Yoga no es el objetivo. Volverse flexible no es el objetivo. Pararte en tus manos no es el objetivo.
El objetivo es crear espacio en donde alguna vez estuviste atascadx.
Quitarle el velo a la capa de protección que te has creado alrededor de tu corazón. Apreciar tu cuerpo y volverte conciente de la mente y el ruido que ésta crea.
Hacer las paces con quién tu eres.
El objetivo es amar, bueno.... a ti mismx.
Dirígete a tu Yoga mat para sentir, no para lograr.
Desplaza tu foco y tu corazón crecerá.
-Rachel Brathen-
Bellas palabras
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