Pronto llega Abhijata Iyengar!!!

Temas que salen en los encuentros...

El Sábado 13/4 compartimos otro encuentro de profundización, gracias a todxs por venir!!!

Compartimos un cuento que salió como comentario durante la clase, que lo disfruten!

https://www.literatura.us/idiomas/jds_teddy.html

Este Sábado!!!

Copartimos el link al artículo que escribió Victoria D´hers para el sitio Relajemos.com

No se lo pierdan!!!

https://bit.ly/2UBUo3u

EL OBJETIVO DEL YOGA (No, no es el paro de manos)

La pose en el Yoga no es el objetivo. Volverse flexible no es el objetivo. Pararte en tus manos no es el objetivo.

El objetivo es crear espacio en donde alguna vez estuviste atascadx.

Quitarle el velo a la capa de protección que te has creado alrededor de tu corazón. Apreciar tu cuerpo y volverte conciente de la mente y el ruido que ésta crea.

Hacer las paces con quién tu eres.

El objetivo es amar, bueno.... a ti mismx.

Dirígete a tu Yoga mat para sentir, no para lograr.

Desplaza tu foco y tu corazón crecerá.

-Rachel Brathen-

Terapia de cuello y hombros.

http://www.cynthiabatesyoga.net/practice/2016/2/24/yoga-for-your-heartneck-and-shoulders

GURUJI