Meditar en un minuto...

https://www.youtube.com/watch?v=7evHksiT1OQ

"Los pensamientos curan más que los medicamentos"

Artículo muy interesante!!!

http://www.elcorreodelsol.com/articulo/los-pensamientos-curan-mas-que-los-medicamentos

Encuentro de Pranayama (Técnica de Respiración)

“Pranayama al igual que yoga posee un amplio significado. Prana significa aliento, respiración, vida, vitalidad, viento, energía, fuerza. También connota el alma como opuesta al cuerpo. El término se usa generalmente en plural para indicar alientos vitales. Ayama significa longitud, expansión, extensión o restricción. Pranayama es la ciencia de la respiración, el eje alrededor del cual gira la rueda de la vida. Mediante esta técnica se logra adoptar las adecuadas pautas de respiración rítmica, lenta y profunda. Estas pautas rítmicas fortalecen el aparato respiratorio, calman el sistema nervioso y reducen la ansiedad. A medida que deseos y apetencias disminuyen, la mente se libera, convirtiéndose en un vehículo apto para la concentración.”

Fecha y horario: Sábado 22/3 16:30hs.

Duración: 1 hora (aproximadamente).
Lugar: "Espacio Namasté" Lambaré y Sarmiento (dirección por correo) - CABA. 

Arancel: $100.
Arancel para alumnos / pacientes: $80.
Para informes e inscripción, escribir a iyengar_yoga@yahoo.com.ar